Trouver sa routine, ça peut prendre du temps…
La vérité, c’est que…
Créer une routine, c’est comme planter une graine.
Au début, tu ne vois rien.
Tu doutes. Tu te demandes si ça sert vraiment à quelque chose.
Mais si tu continues d’arroser, jour après jour, avec patience et bienveillance…
Un jour, ça pousse. 🌱
Alors, pourquoi c’est si difficile de tenir une routine stable ?
Parce que tu te reconnais peut-être dans un (ou plusieurs) de ces cas :
🔸 Tu manques de clarté → Tu ne sais pas par où commencer.
🔸 Tu veux tout changer d’un coup → Résultat : tu t’éparpilles et tu t’épuises.
🔸 Ta routine n’est pas alignée à TA vision → Tu suis un modèle qui ne te ressemble pas vraiment.
🔸 Tu n’as pas le bon cadre → Pas de soutien, pas d’énergie pour rebondir quand tu perds le rythme.
Mais rassure-toi… tout ça est NORMAL.
Et la bonne nouvelle, c’est que ça peut changer.
👉 Quand tu construis TA propre méthode, adaptée à ton quotidien, tes objectifs et ton rythme d’énergie…
Tout devient plus fluide.
Tu gagnes un temps fou.
Tu avances avec plus de plaisir.
Et surtout, tu tiens sur la durée.
Voici 3 clés pour bâtir une routine de feu 🔥 :
- Commence petit.
Une habitude par semaine suffit. Même 15 minutes/jour peuvent tout changer. - Crée ton rituel sacré.
Un moment rien qu’à toi (tôt le matin, pendant ta pause déjeuner ou le soir).
Un espace mental où tu te reconnectes à toi-même. - Célèbre chaque victoire.
Oui, même les petites. Parce qu’elles construisent la grande transformation.
Et souviens-toi :
Ce n’est pas la perfection qui compte, c’est la régularité.
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